17 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
979 kcal
|
Yağ: 18,39g | Prot: 27,13g | Karb: 180,37g.
Kahvaltı: Мёд, Ананас (Консервированные с Соком), Wasa Fibre, Wasa Хлебцы Original, Jacobs Caramel Latte 3 в 1. Öğle Yemeği: Roshen Чёрный Пористый Шоколад, Банан, Ананас (Консервированные с Соком), Банан, Ананас (Консервированные с Соком), Квашеная Капуста, Фора Квашеная Капуста , Гречка Отварная, Свекла Вареная, Boiled Egg. Akşam Yemeği: Кетчуп, Макароны Отварные, Торчин Майонез 28%, Макароны Отварные, Торчин Кетчуп Лагідний, Квашеная Капуста. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|