17 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 28,09g | Prot: 99,35g | Karb: 77,99g.
Kahvaltı: Excess Free Безуглеводная Сгущенка , Оливковое Масло, Соевый Соус, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лаваш Армянский, Fish House Креветки Королевские, Помидоры, Лента Авокадо. Öğle Yemeği: Русский Хлеб Лепёшка Пита, Сыр Сулугуни, Лента Яблоко, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Можно?Нужно! Сырники. Akşam Yemeği: Excess Free Безуглеводная Сгущенка , Моремания Форель Радужная, Филе-Кусок, Приготовленная Тыква. Aperatifler/Diğer: Excess Free Безуглеводная Сгущенка , Можно? Нужно! Лёгкий Зефир, Можно? Нужно! Глазированная Булочка с Корицей. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|