17 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 100,62g | Prot: 45,14g | Karb: 128,61g.
Öğle Yemeği: Растительное Масло, Сахар, Кофе с Молоком, Холодец, Картофель Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Безе, Славянка Степ, Сахар, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Холодец, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|