17 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 49,00g | Prot: 77,74g | Karb: 148,21g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Мандарины, Кофе с Молоком, Магнит Курага, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес. Öğle Yemeği: Чай, Черный Принц Сыр, Кофе с Молоком, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, ВкусВилл Суп Рыбный. Akşam Yemeği: Чай, Ленивые Голубцы, Запеченная или Жаренная Рыба. Aperatifler/Diğer: Био Баланс Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|