17 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2136 kcal
|
Yağ: 39,67g | Prot: 98,35g | Karb: 151,94g.
Kahvaltı: METRO Chef Сыр Пармезан, М'ясна Гільдія Сосиски З Сиром Моцарелла, Bonduelle Кукуруза Сладкая Gold, Bonduelle 4 Seasons Mix, Яйцо. Öğle Yemeği: На Здоровье Йогурт Малина и Смородина, Молокія Творог 0,2%. Akşam Yemeği: KFC Байтс Барбекю, Kartuli Vazi Вино Белое Полусладкое . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana57895 Kilo Geçmişi
|