17 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 38,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1453 kcal
|
Yağ: 82,34g | Prot: 71,94g | Karb: 110,11g.
Kahvaltı: Тысяча Озер Сыр 45%, Чай с Лимоном, Умное Решение Хлебцы с Семенами Чиа и Льна, Простоквашино Сметана 15%, Мясницкий Ряд Колбаса Зернистая, Белая Дача Салат Айсберг, Global Village Авокадо ХААС, Красный Лук, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Öğle Yemeği: Куриный Бульон, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. Akşam Yemeği: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Ухтышки Растворимое Какао, Домик в деревне Молоко 3,2%, Баклажан Салат Бахор, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Огнимас Лаваш Тонкий Бездрожжевой. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|