17 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1800 kcal
|
Yağ: 114,82g | Prot: 63,58g | Karb: 136,61g.
Kahvaltı: Куликовский Пирожное Трубочки , Пирожное Картошка, Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом, Оливковое Масло (Первого Отжима), Бижан Колбаса Конская, Сливочный Сыр, Помидоры, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Рахат Печенье Яблочко , Гормолзавод Масло Сливочное , Масло Подсолнечное, Лук, Салат Овощной с Маслом, Суп Куриный с Вермишелью, Творожная Масса, Сыр Российский, Рубиком Колбаса Печеночная, ИП Цой Лаваш Кавказский Традиционный. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|