17 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1378 kcal
|
Yağ: 43,34g | Prot: 64,01g | Karb: 183,53g.
Kahvaltı: Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Магнит Морковь Свежая, Сосновоборская Сосиски Сливочные, Картофельное пюре. Öğle Yemeği: Плов. Akşam Yemeği: Плов. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|