17 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 6,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 95,42g | Prot: 43,62g | Karb: 40,57g.
Kahvaltı: Organic Valley Organic Half & Half, Green Foods Organic Matcha Green Tea, Coffee. Öğle Yemeği: Chopped Tomatoes, Organic Extra Virgin Olive Oil, Red Onion, Caesar Dressing, Natural Crumbled Feta Cheese, Mixed Salad Greens. Akşam Yemeği: French's Honey Mustard, Simply Almond Unsweetened Original Almond Milk, Organic Valley Organic Half & Half, Pukka Organic Latte Cacao Maca Majesty, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef. Aperatifler/Diğer: Galbani Whole Milk Ricotta Cheese, Simply Almond Unsweetened Original Almond Milk. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Organicgirl62 Kilo Geçmişi
|