17 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
557 kcal
|
Yağ: 23,65g | Prot: 55,28g | Karb: 20,15g.
Kahvaltı: Café, Minci Delice Galletas Chips Chocolate. Öğle Yemeği: Hacendado Salsa Frescas Pesto, Feeling Ok Pasta. Akşam Yemeği: Salmón Ahumado, Eroski Pepinillos Pequeños, Jamón Serrano. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|