17 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 65,12g | Prot: 79,41g | Karb: 103,35g.
Kahvaltı: جبن كولبي, صمون, البيض المقلي. Öğle Yemeği: صدر دجاج, فاصوليا ببندورة, الأرز المقلي. Aperatifler/Diğer: قهوة اسبريسو. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|