|
desanimador esse sobe e desce.
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 63,76g | Prot: 75,07g | Karb: 78,04g.
Kahvaltı: Pronto Light Bolo Proteico de Paçoca , Coqueiro Atum Ralado em Molho de Tomate. Akşam Yemeği: Café Brasileiro Café com Açúcar, Molico Leite Desnatado, Queijo Mozzarella, Calabresa, Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Banana Prata, Milho Verde. Aperatifler/Diğer: Pão de Açúcar Torta de Presunto e Queijo. devamı için...
|
Haftada 4,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irlane Cotrim Kilo Geçmişi
|