17 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 36,11g | Prot: 65,33g | Karb: 143,75g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Дикий Рис (Вареный), Green Авокадо, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Бедро Куриное без Кожи Варёное , Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Дикий Рис (Вареный). Akşam Yemeği: Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, ОМКК Пюре из Мяса Индейки, Bambolina Пюре из Тыквы. Aperatifler/Diğer: Ореховые Истории Урбеч Кокос, Дикий Рис (Вареный), Fresh Box Proteline Coconut, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|