17 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 71,35g | Prot: 52,07g | Karb: 123,89g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Starbucks Сироп, Варенье, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сиртаки Брынза 35%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Лосось на Пару. Akşam Yemeği: Апельсин. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Икра, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|