17 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2537 kcal
|
Yağ: 103,88g | Prot: 107,07g | Karb: 291,18g.
Kahvaltı: Monster Zero Sugar, Apio, Burrito de Desayuno. Öğle Yemeği: Sriracha, Verduras al Vapor, Arroz Blanco Cocido, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Akşam Yemeği: Papas a la Francesa, Cinepolis Hot Dog, Cinepolis Palomitas (Grande). Aperatifler/Diğer: D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate, Nescafé Café de Olla. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|