17 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 33,12g | Prot: 77,95g | Karb: 235,49g.
Kahvaltı: Galletitas de zapallo. Öğle Yemeği: Calabaza Cocinada, Lechuga, Acelga Cocida, Gomes da Costa Lomos de Atún al Natural. Akşam Yemeği: Recetas de la Abuela Bizcochos de Grasa, CasanCrem CasanCrem Light, Paladini Jamón Cocido, Cebolla Morada, Lechuga, Lactal Pan de Mesa . Aperatifler/Diğer: Budín de zapallo, Tutucas. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EmilseBulacioDombrowski Kilo Geçmişi
|