17 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
755 kcal
|
Yağ: 32,42g | Prot: 60,35g | Karb: 57,24g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Мандарины, Almette Творожный Сыр, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Обезжиренные Куриные Наггетсы . Akşam Yemeği: Ленивые Вареники ПП. Aperatifler/Diğer: Чай с Молоком, Грецкие Орехи, Картошка Печеная, Сладкие Шоколадные Конфеты. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|