17 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1955 kcal
|
Yağ: 96,82g | Prot: 84,49g | Karb: 185,59g.
Kahvaltı: Пятерочка Чиабатта, Вiцебскае Малако Творог 1%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Просто Мёд. Öğle Yemeği: Окей Сало Соленое, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом, Лента Протертая Ягода Чёрная Смородина с Сахаром, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Вiцебскае Малако Творог 1%. Akşam Yemeği: У Палыча Окрошка Домашняя, Пятерочка Яблоко Сезонное. Aperatifler/Diğer: Данон Актимель Клубника, Мандарины. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|