09 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 97,66g | Prot: 62,13g | Karb: 57,60g.
Kahvaltı: Applegate Naturals uncured sunday bacon, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Organic Valley Organic Egg Whites, Bulletproof Upgraded MCT Oil, Egg, Gaia Herbs gelatinized maca root. Öğle Yemeği: Artisana Raw Walnut Butter, Celery, Parmesan Cheese (Shredded), Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter, Tomatoes, Kale. Akşam Yemeği: Giorgio Baby Bella Mushrooms, Egg, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Jalapeno Peppers, Kerrygold Aged Cheddar Cheese. Aperatifler/Diğer: Bananas, Nectarines, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|