17 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 35,86g | Prot: 43,05g | Karb: 154,25g.
Kahvaltı: Kiwi, Carrefour Boule Bio, La Vache qui rit Portion, Eau, Café. Öğle Yemeği: Eau, Pâturages Skyr, Primeur Banane , Carrefour Tartine Croustillante Seigle Complet, Carrefour Rillettes de Poulet Rôti en Cocotte, Huile Végétale, Chou Rouge, Tomates, Maïs. Akşam Yemeği: La Vache qui rit Portion, Pain Blanc, Rôti de Porc, Patate Douce, Soupe de Légumes. Aperatifler/Diğer: Amandes, St Michel Galettes Tout au Beurre, Thé sans Sucre. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|