18 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 89,47g | Prot: 94,83g | Karb: 38,64g.
Kahvaltı: Striploin, Broccoli , Egg Omelet or Scrambled Egg. Öğle Yemeği: Kanzler Blackpepper Frankfurter, Egg Omelet or Scrambled Egg, Broccoli. Akşam Yemeği: Dua Kelinci Kacang Garing, Ommason Kimchi. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|