18 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2003 kcal
|
Yağ: 60,47g | Prot: 118,42g | Karb: 249,41g.
Kahvaltı: Националь Крупа Рисовая Нешлифованная, Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами, Творог 5%, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. Öğle Yemeği: Всеслав Хлеб Крестьянский, Летний День Молоко 3,2%, Русское Море Селедочка Традиционный Посол, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Base Bar Бисквитное Печенье в Глазури, Пятерочка Яблоко Сезонное. Akşam Yemeği: Шарлиз Пастила, Салат капустный. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|