18 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 57,69g | Prot: 34,47g | Karb: 145,32g.
Kahvaltı: Хлеб, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. Öğle Yemeği: Усенко Котлета Мясная Запечённая с Грибами и Рисом. Akşam Yemeği: Усенко Блинчики с Мясом и Рисом. Aperatifler/Diğer: Яблочный Сок. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|