18 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 39,02g | Prot: 89,00g | Karb: 97,91g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Doni Zefironi Зефир с Ароматами Манго и Дыни, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Чай, Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
НастасьяКалинина Kilo Geçmişi
|