18 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
474 kcal
|
Yağ: 16,83g | Prot: 21,51g | Karb: 61,47g.
Kahvaltı: Творог 0%, Гранола, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Морковный Салат, Спагетти Болоньезе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|