18 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 65,32g | Prot: 66,13g | Karb: 80,95g.
Kahvaltı: Магнит Сыр Голландский, Кофе с Молоком, Snickers Шоколадный Батончик с Арахисом, Сырники. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жизнь Март Тыквенный Суп-Пюре, Карат Сливочный Сыр Violette , Булгаковский Хлеб Хлеб Мариинский Ржано-Пшеничный Формовой. Akşam Yemeği: Выборжец Томаты Сливовидные, Рис Отварной, Жареное Яйцо, Магнит Авокадо, Карат Сливочный Сыр Violette , Булгаковский Хлеб Хлеб Мариинский Ржано-Пшеничный Формовой, Магнит Сыр Голландский. Aperatifler/Diğer: Жареное Яйцо, Магнит Авокадо, Карат Сливочный Сыр Violette, Булгаковский Хлеб Хлеб Мариинский Ржано-Пшеничный Формовой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|