18 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 30,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1719 kcal
|
Yağ: 81,42g | Prot: 125,47g | Karb: 121,61g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Свежие Новости Сметана 18%, Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Свинина Запеченая, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Жареная Рыба (в Панировке). Aperatifler/Diğer: Апельсин, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|