18 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 85,66g | Prot: 74,82g | Karb: 27,87g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Форель, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Оливковое Масло, Лук, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Жареное Филе Свинины. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|