18 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 117,88g | Prot: 57,23g | Karb: 58,62g.
Kahvaltı: Кофе. Öğle Yemeği: Thai Coco Кокосовое Масло, Авокадо, Помидоры Черри, Сильпо Киви Голд, Фалафель палео версия, Огуречный салат, Яйцо Usda. Akşam Yemeği: Ghidetti Grana Padano, Сало по-казацки, Киви, Куриные голени в духовке, Льняной палео-кето хлеб в духовке, Борщ Украинский. Aperatifler/Diğer: KOS Органическое Сухое Кокосовое Молоко, Seve Цикорий Растворимый Натуральный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Говорю ж - ведьма!
Ладусь, привет! Рада за тебя! Хорошего дня!
18 Şub 22 üye tarafından: ★Ирина★
|
И тебе хорошего дня! Думаешь, ты первая меня ведьмой называешь? Неа. Таких много в моем окружении. Но надеюсь, в хорошем смысле этого слова.
18 Şub 22 üye tarafından: Л_а_д_а
|
18 Şub 22 üye tarafından: ★Ирина★
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|