18 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4082 kcal
|
Yağ: 214,68g | Prot: 169,86g | Karb: 358,54g.
Kahvaltı: Terravita Czekolada z Bakaliami, Lays Papryka, Carlson Super Omega 3, Калоризатор Груша Конференция, Pilos Serek Wiejski Lekki. Öğle Yemeği: Sol&Mar Mieszanka Owoców Morza, Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię. Akşam Yemeği: Nautica Koreczki Śledziowe w Oleju Roślinnym, Калоризатор Яблоко Зелёное . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|