18 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 46,21g | Prot: 64,86g | Karb: 118,00g.
Kahvaltı: Сметана 20%, Моя Цена Молоко 2,5%, Сырники 5%, Классические сырники с рисовой мукой. Öğle Yemeği: Жареное Филе Свинины, АО Тандер Яблоко, Свекла Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|