18 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 29 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
220 kcal
|
Yağ: 2,65g | Prot: 17,77g | Karb: 27,46g.
Kahvaltı: Fettsnål (1-2% Fett) Keso, Fazer Rågkusar, Kassler, Kaffe. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|