09 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3736 kcal
|
Yağ: 143,06g | Prot: 145,79g | Karb: 483,20g.
Kahvaltı: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Pınar Süt, Eti Sütlü Çikolata, Club 2. Öğle Yemeği: Popeyes Acı Barbekü Sos, Sek Light Süt, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Arby's Sufle Cheddar Sos, Arby's Beef'n Cheddar. Akşam Yemeği: Eti Burçak Klasik, Eti Form Eti Form Light. Aperatifler/Diğer: Algida Carte Dor Brownie Cazibesi. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|