|
体脂肪率:32%
Vélo 1h
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 38,03g | Prot: 59,33g | Karb: 220,49g.
Kahvaltı: ゆで卵, 乾燥プルーン. Öğle Yemeği: チゲ鍋, ご飯. Akşam Yemeği: マルゲリータピザ. Aperatifler/Diğer: ゆで卵. devamı için...
|
|
2677 kcal
|
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Hızlı) - 24/kph - 32 dakika, Apple Health - 23 saat ve 28 dakika. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|