18 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1559 kcal
|
Yağ: 52,17g | Prot: 33,24g | Karb: 246,46g.
Kahvaltı: Lactima Z Mozzarella, Faciaty Крем-Сыр с Луком, Наш Хлеб Батон с Кунжутом, Сахар. Öğle Yemeği: Lactima Z Mozzarella, Курага, Мандарины, Роллтон Локшина Яєчна З Грибами, Сахар. Akşam Yemeği: Банановые Чипсы, Своя Лінія Цукаты из Ананаса, Сливочное Масло, Сахар, Маринадо Огурец Маринованный, Квашеная Капуста, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
muzykasofia2018 Kilo Geçmişi
|