18 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1272 kcal
|
Yağ: 46,18g | Prot: 22,05g | Karb: 198,46g.
Kahvaltı: Савушкин Молоко 1,5%, Green Торт Фруктовый, Евроопт Банан. Öğle Yemeği: Bro Bakery Круассан, Молочный Мир Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Чумак Кетчуп К Шашлыку, Картошка Тушеная, Евроопт Яблоко Мутсу. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|