18 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
267 kcal
|
Yağ: 14,11g | Prot: 21,84g | Karb: 11,70g.
Kahvaltı: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Melitta Café sem Açúcar . Öğle Yemeği: Maracujá, Extra Fígado Bovino, Arroz de Couve Flor, Jiló Cozido, Subway Tomate, Alface. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lourdes Micheluci Kilo Geçmişi
|