18 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 42,89g | Prot: 75,73g | Karb: 142,62g.
Kahvaltı: Banane, Lait. Öğle Yemeği: Lidl Filet de Colin d'alaska , Picard Légumes à la Campagnarde Sauce Moutarde, Super U Fromage Allégé 5%, Wasa Fibres. Akşam Yemeği: Carrefour Baguette Rustique, Fromage de Chèvre (Dur). Aperatifler/Diğer: Heineken Bière . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|