16 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1561 kcal
|
Yağ: 71,05g | Prot: 100,80g | Karb: 124,64g.
Kahvaltı: Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Senf, Dulano Geflügel-Leberwurst Fein, REWE Bäcker Brötchen . Öğle Yemeği: Dulano Delikatess Wiener Würstchen, Alpengut Schweizer Wurstsalat, Brotland Sonnenblumenkernbrot, Bofrost Hähnchenschnitzel Cordon Bleu . Aperatifler/Diğer: Crusti Croc Mini Brotchips, Mandarine, WellMix Crunchy Protein Riegel Karamell-Vanille Geschmack , Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Stardust1970 Kilo Geçmişi
|