18 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
410 kcal
|
Yağ: 17,69g | Prot: 22,16g | Karb: 40,73g.
Öğle Yemeği: Tirol Manteiga Extra sem Sal, Lentilhas Cozidas, Arroz Parboilizado Cozido, Cenouras, Mexilhões Escalfados ou Cozidos a Vapor. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|