18 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
472 kcal
|
Yağ: 7,55g | Prot: 12,44g | Karb: 92,66g.
Kahvaltı: Bauducco Torrada Integral, Café, Quaker Aveia em Flocos Finos, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Mamão Papaia. Akşam Yemeği: Piraquê Biscoito de Maizena, Limonada de Baixas Calorias. Aperatifler/Diğer: Danone Iogurte Corpus Light, Pêra Portuguesa, Maçã Verde. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|