18 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1741 kcal
|
Yağ: 100,25g | Prot: 135,00g | Karb: 101,75g.
Kahvaltı: Quest Chocolate Chip Protein Cookie. Öğle Yemeği: 505 Southwestern Green Chile Sauce, Perdue Boneless Chicken Breast. Akşam Yemeği: Ball Park Franks Made with Chicken & Pork, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Aperatifler/Diğer: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Fiber One 70 Calories Brownie, Mission Tortilla Strips. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|