15 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2871 kcal
|
Yağ: 121,31g | Prot: 152,82g | Karb: 284,46g.
Kahvaltı: Молоко (Цельное Молоко), Овсянка, Яйцо (Целое), Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Ватрушка с Творогом, Плов с Говядиной. Akşam Yemeği: Плов с Курицей. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|