18 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2400 kcal
|
Yağ: 119,38g | Prot: 88,26g | Karb: 247,54g.
Kahvaltı: Danone Actimel Fraise, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Super U Jus de Citron Bio, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Quezac Eau Gazeuse, Harry's Brioche, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Miel, Cristaline Eau de Source, Flocons d'Avoine. Öğle Yemeği: Patate Douce, Haricots Verts, Poisson. Akşam Yemeği: Les 2 Vaches Fondant Bio au Cacao de Tanzanie, Carrefour Bio Yaourt Mangue Vanille, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Oeuf sur le Plat, Cristaline Eau de Source, Pain Complet. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|