18 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1672 kcal
|
Yağ: 101,14g | Prot: 57,32g | Karb: 146,58g.
Kahvaltı: Добрый Сок Томатный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сыр Российский, Омлет с Помидорами. Öğle Yemeği: Альпен Гольд Молочный Шоколад Арахис и Кукурузные Хлопья, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Nestle Мороженое Кит Кат. Akşam Yemeği: Добрый Сок Яблоко Виноград без Сахара, Добрый Томатный Сок, Банан, Жареное Яйцо, Овсяноблин. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|