10 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1679 kcal
|
Yağ: 43,39g | Prot: 84,78g | Karb: 233,78g.
Kahvaltı: Simit. Öğle Yemeği: Lipton Ice Tea, Tantuni. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Izgara Tavuk, Pirinç Pilavı. Aperatifler/Diğer: Napolyon Kirazı, Kayısı. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|