10 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 63,30g | Prot: 68,24g | Karb: 180,62g.
Kahvaltı: Перекресток Пирог с Творогом и Вишней, Кофе, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Геркулесовая Каша на Воде. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Heinz Итальянский Кетчуп, Окей Салат Спрут, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Asian Fusion Суп Грибной со Шпинатом и Яйцом, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Зеленый Чай, Азбука Вкуса Печенье Флорентино, Кофе, Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|