|
Masih stay disini aja...
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
884 kcal
|
Yağ: 30,09g | Prot: 60,65g | Karb: 92,64g.
Kahvaltı: Mentimun (Kupas), Putih Telur Matang, Chia Seed, Ultra Jaya Ultra Mimi Full Cream, Captain Oats Instant Oatmeal, Buah Naga. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Saori Saus Teriyaki, Daging Sapi, Buncis, KFC Chicken Wing Original Recipe, Buah Naga, Nanas. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dinny Harnany Kilo Geçmişi
|