19 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 67,21g | Prot: 87,57g | Karb: 81,28g.
Kahvaltı: Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Шоколада , Сливочное Масло, Челны Хлеб Хлеб Серый, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Редька, Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
НастасьяКалинина Kilo Geçmişi
|