19 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1582 kcal
|
Yağ: 83,33g | Prot: 74,30g | Karb: 131,77g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Слабое Кофе с Сахаром, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Бурятмясопром Ветчина Улан-Удэнская, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Freshsecret Блинчики по-Домашнему, Домик в деревне Сметана 15%, Freshsecret Блинчики по-Домашнему, Помидоры, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Филе Куриное без Кожи, Сыр Тильзитер, Сметана 15%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анна Веселова Kilo Geçmişi
|